今自分の時間の使い方を改めています。 その第一歩として何をしているか記録を始めました。 そして驚愕しました。自由時間のなさに。 仕事を8時間して睡眠を8時間とったら16時間です。 一日の3割しか自由時間がありません。 そして仕事が伸びれば自由時間は…