可視化は大事

今自分の時間の使い方を改めています。

その第一歩として何をしているか記録を始めました。

そして驚愕しました。自由時間のなさに。

仕事を8時間して睡眠を8時間とったら16時間です。

一日の3割しか自由時間がありません。

そして仕事が伸びれば自由時間は減ります。2時間残業するだけで6時間に減ります。

通勤時間、往復2時間、家事1時間と考えると3時間に減ります。

こんなに少ないものなのか。

自分の使い方を見直そうと思う今日この頃です。